Windows 7へ引越しする準備から実際にデータをコピーする方法です。
パソコンの引越をしたい方に、Windowsメール→Windows Live メール 2009のメールデータの移行方法をお伝えします。
メールアカウントのインポート（Windows Live メール 2009）
Windows Vistaの標準メールソフト「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）の「メールアカウント」をWindows 7のWindows Live メール 2009にインポートする方法をお伝えします。
「スタート」をクリック→「すべてのプログラム」をクリックします。
プログラムの一覧にある「Windows Live」フォルダ内に「Windows Live メール」（2009）をクリックします。
プログラムの一覧に「Windows Live メール」（2009）が表示されている場合もあります。
メニューバーが表示されている場合はこの操作は必要ありません。
ツールバー「メニュー」をクリック→「メニューバーの表示」をクリックします。
メニューバーが表示されました。
メニューバー「ツール」→「アカウント」をクリックします。
「アカウント」画面で、「インポート」をクリックします。
デスクトップ画面の「メール」をクリックします。
「メールアカウント」→「開く」をクリックします。
インポートしたいアカウントをクリック→「開く」をクリックします。
「インターネットアカウント」画面の「メール」にインポートしたメールアカウントを確認→「閉じる」をクリックします。
フォルダ一覧に「名前」、「受信トレイ」、「下書き」、「送信済みアイテム」、「迷惑メール」、「ごみ箱」が作成されているのを確認します。
ツールバー「同期」（Windows Live メール 2009の送受信ボタン）をクリックします。
エラーメッセージが表示されずに元の画面に戻れば成功です。
これで「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）でバックアップした「メールアカウント」が、Windows Live メール（2009）にインポートされました。
アドレス帳のインポート（Windows Live メール 2009）
Windows Vistaの標準メールソフト「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）の「アドレス帳」をWindows 7のWindows Live メール 2009にインポートする方法をお伝えします。
「スタート」ボタン→「個人用フォルダー」（ユーザー名のフォルダ）をクリックします。
「アドレス帳」をダブルクリックします。
何も入っていない「アドレス帳」フォルダが表示されます（Administratorが表示されている場合もあります）。
次の操作までこのまま表示します。
デスクトップ画面の「メール」をダブルクリックして開きます。
「アドレス帳」をダブルクリックします。
「アドレス帳」をダブルクリックします。
Windows Vistaでバックアップした「アドレス帳」が表示されます。
Windows 7の「アドレス帳」とWindows Vistaでバックアップした「アドレス帳」を並べます。
Windows Vistaでバックアップした「アドレス帳」内のデータを選択→Windows 7の「アドレス帳」内にドラッグします。
複数のアドレスをまとめて移動する場合は、1つ目のアドレスをクリック→「Shift」キーを押しながら最後のアドレスをクリック→複数のアドレスを選択したらパソコンの「アドレス帳」フォルダにラッグします。
選択の方法につきましては「データを移動やコピーする方法（基礎講座）」を参考にしてください。
Windows Live メールを起動→メニューバー「移動」→「アドレス帳」をクリックします。
これで「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）でバックアップした「アドレス帳」がインポートされました。
これで「Windows メール」（ウィンドウズ・メール）でバックアップした「アドレス帳」が、Windows Live メール（2009）にインポートされました。
送受信したメールのインポート（Windows Live メール 2009）
Windows Vistaの標準メールソフト「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）の「送受信したメール」をWindows 7のWindows Live メール 2009にインポートする方法をお伝えします。
「スタート」をクリック→「すべてのプログラム」をクリックします。
プログラムの一覧にある「Windows Live」フォルダ内に「Windows Live メール」（2009）をクリックします。
プログラムの一覧に「Windows Live メール」が表示されている場合もあります。
メニューバーが表示されている場合はこの操作は必要ありません。
ツールバー「メニュー」をクリック→「メニューバーの表示」をクリックします。
メニューバーが表示されました。
メニューバー「ファイル」→「インポート」→「メッセージ」をクリックします。
「プログラムの選択」画面で、「Windowsメール」をクリック→「次へ」をクリックします。
「メッセージの場所」画面で、「参照」をクリックします。
デスクトップ→「メール」→「送受信したメール」をクリック→「OK」をクリックします。
「参照」の左側に選択したフォルダの場所が表示されますので、「次へ」をクリックします。
「フォルダーの選択」画面で、「すべてのフォルダ」をクリックして、チェックを入れる→「次へ」をクリックします。
特定のフォルダのみの場合は「選択されたフォルダ」をクリック→インポートしたいフォルダをクリック→「次へ」をクリックします。
基本的には全てのフォルダをインポートします。
「インポートの完了」画面で、「完了」をクリックします。
たくさんの送受信したメールがありますと、時間がかかる場合がありますので、進行状況を表す画面が表示されましたら、しばらくお待ちください。
「保存フォルダー」→「インポートされたフォルダ」→「ローカルフォルダ」内にインポートされた「送受信したメール」のフォルダ一覧があります。
すべて表示されていない場合は、フォルダ名の左にある横向きの△をクリックすると表示されます。
このままで「メールアカウント」でインポートしたアカウントのフォルダとインポートしたフォルダが別々になってしまい、非常に使いづらい状態ですので、1つにまとめます。
インポートしたフォルダ（「保存フォルダー」→「インポートされたフォルダ」→「ローカルフォルダ」）にある受信トレイをクリック→メール一覧にあるメールをインポートしたアカウントの受信トレイにドラッグします。
ここでは説明上、「Windows Live メール」（2009）の表示を縦長にしてあります。
複数のメールをまとめて移動する場合は、インポートしたフォルダの受信トレイをクリック→1つ目のメールをクリック→「Shift」キーを押しながら最後のメールをクリック→複数のメールを選択したらインポートしたアカウントにある受信トレイにドラッグします。
選択の方法につきましては「データを移動やコピーする方法（基礎講座）」を参考にしてください。
必要に応じて、他のフォルダ（「下書き」、「削除済みアイテム」、「送信トレイ」、「送信済みアイテム」）でも同じように操作してください。
これで「Windowsメール」（ウィンドウズ・メール）でバックアップした「送受信したメール」が、Windows Live メール（2009）にインポートされました。
