Windows 7のパソコンから、新しいWindowsのパソコンに引越しをするためには、いろいろな準備があります。
パソコンの引越をしたい方に、Windows Live メールのアドレス帳、送受信したメール、メールアカウントのバックアップ方法をお伝えします。
アドレス帳のバックアップ
Windows 7で多くの人が利用しているメールソフト、Windows Live メール 2012を例にして、「アドレス帳」をバックアップする方法をお伝えします。
1．Windows Live メール（ウィンドウズ・ライブ・メール）を起動する
デスクトップ画面の「Windows Live メール」をダブルクリック、または「スタートボタン」→「Windows Live メール」をクリックします。
2．アドレス帳を開く
「アドレス帳」（画面左下）をクリックします。
アドレス帳が開きます。
3．アドレス帳をエクスポートする
ツールバー→「エクスポート」→「カンマ区切り（.CSV）」をクリックします。
「エクスポート」とは、ソフトからデータを書き出す作業のことです。
2種類の形式
アドレス帳の形式には「カンマ区切り（.CSV）」と「名刺（.VCF）」の2種類があります。
「カンマ区切り（.CSV）」は、Windows Live メールだけではなく、多くのメールソフトで利用できる形式（テキスト形式）、「名刺（.VCF）」は電子名刺の標準規格フォーマットなのですが、メールソフトによっては読み込めない可能性もありますので、ここでは「カンマ区切り（.CSV）」をオススメします。
4．アドレス帳を保存する
「CSVのエクスポート」画面で「参照」をクリックします。
「名前を付けて保存」画面で、「デスクトップ」→「メール」→「アドレス帳」をクリックします。
※「Windows Live メールのアドレス帳のバックアップ方法（Windows 7の引越しの準備）」で作成したフォルダにあります。
「ファイル名」に「アドレス帳」と入力→「保存」をクリックします。
「次へ」をクリックします。
「エクスポートするフィールドを選択してください」画面で「名」「姓」など必要な項目をクリックしてチェックを入れる→「完了」をクリックします。
「エクスポート中」画面が表示されます。
5．エクスポートの完了
完了後は何も表示されません。
開いているWindows Live メール（ウィンドウズ・ライブ・メール）の「×」をクリックして、全て閉じます。
6．フォルダ内の確認
「デスクトップ」の「メール」→「アドレス帳」フォルダ内に、「アドレス帳」があれば成功です。
送受信したメールのバックアップ
Windows 7で多くの人が利用しているメールソフト、Windows Live メール 2012を例にして、「送受信したメール」をバックアップする方法をお伝えします。
1．Windows Live メール（ウィンドウズ・ライブ・メール）を起動する
デスクトップ画面の「Windows Live メール」をダブルクリック、または「スタートボタン」→「Windows Live メール」をクリックします。
2．送受信したメールをエクスポートする
メニューボタンをクリック→「電子メールのエクスポート」→「エクスポート」→「メッセージ」をクリックします。
3．プログラムの選択をする
「プログラムの選択」画面の「Microsoft Windows Live メール」をクリック→「次へ」をクリックします。
4．送受信したメールの保存場所を指定する
「メッセージの場所」画面で、「参照」をクリックします。
「フォルダの参照」画面で、デスクトップ画面にある「メール」→「送受信したメール」（「Windows Live メールのアドレス帳のバックアップ方法（Windows 7の引越しの準備）」で作成したフォルダ）をクリック→「OK」をクリックします。
「メッセージの場所」画面に戻りますので「次へ」をクリックします。
5.送受信したメールを保存する
「フォルダーの選択」画面で、「すべてのフォルダー」にチェックを入れる（通常は初期設定で入っています）→「次へ」をクリックします。
特定のメールアカウントのメールのみをバックアップする場合は「選択されたフォルダー」をクリック→バックアップしたいメールアカウントのフォルダをクリックしてください。
6．エクスポートの完了
「エクスポート完了」画面で、「完了」をクリックします。
開いているWindows Live メール（ウィンドウズ・ライブ・メール）の「×」をクリックして、全て閉じます。
7．フォルダ内の確認
デスクトップ画面の「メール」→「送受信したメール」フォルダ内に、メールアカウントごとに個別のフォルダがあれば成功です。
メールアカウントのバックアップ
メールアカウントはメールの送受信に必要な設定です。
Windows 7で引越しをしなくても、新しいWindowsのパソコンで、改めてメールアカウントの設定（プロバイダの書類が必要です）をすれば、メールの送受信ができるようになりますが、メールアカウントを引越しすると面倒な作業が省けます。
Windows 7で多くの人が利用しているメールソフト、Windows Live メール 2012の「メールアカウント」をバックアップする方法をお伝えします。
1．Windows Live メールを起動する
デスクトップ画面の「Windows Live メール」をダブルクリック、または「スタートボタン」→「Windows Live メール」をクリックします。
2．アカウントをエクスポートする
メニューボタン→「オプション」→「電子メールアカウント」をクリックします。
3．エクスポートしたいアカウントを選択する
「アカウント」画面で、エクスポートしたいアカウントをクリック→「エクスポート」をクリックします。
画面では複数のアカウントがありますが、パソコン初心者の方は1つの可能性が高いです。
4．メールアカウントを保存する
「エクスポート」画面で、デスクトップ画面の「メール」→「アドレス帳」（「Windows Live メールのアドレス帳のバックアップ方法（Windows 7の引越しの準備）」で作成したフォルダ）をクリック→「保存」をクリックします。
5．エクスポートの完了
開いているWindows Live メール（ウィンドウズ・ライブ・メール）の「×」をクリックして、全て閉じます。
6．フォルダ内の確認
デスクトップ画面の「メール」→「メールアカウント」フォルダ内に、メールアカウント名がついたファイルがあれば成功です。
「自分で作成したデータ」、「メール関連のデータ」、「インターネット関連のデータ」をすべてまとめましたら、USBメモリ、外付けハードディスク、CD-R、DVD-R、BD-Rにコピーをします。
詳しくは、「メディアへバックアップ」をご覧ください。
